Вторник, 22.08.2017, 02:51
Меню сайта

Translate

Что у нас нового
  • ПРЕДСКАЗАНИЯ...ЧЕНЕЛИНГИ (98)
  • СОВЕТЫ АСТРОЛОГА (18)
  • ЭНЕРГИЯ НЕЙТРАЛИЗАЦИИ НЕГАТИВА (0)
  • ЦЕЛИТЕЛЬСКИЕ ТЕХНИКИ (26)
  • МОЩНЫЕ ПРАКТИКИ ЗАЩИТЫ ОТ АРХАНГЕЛА МИХАИЛА (5)
  • ВЫСШЕЕ "Я" (67)
  • ПОСЛАНИЕ ГАЛАКТИЧЕСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ СВЕТА (77)

  • Праздники сегодня

    Добро пожаловать!


    Статистика

    Лунный календарь

    Гороскоп

    Гороскоп на сегодня

    Ежедневные гороскопы для всех знаков на сайте *1001 гороскоп*.

    Погода

    Поиск

    Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • База знаний uCoz

  • [ Новые сообщения · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 1 из 11
    Форум » Целительство и Магия » Природа помогает здоровью и красоте » ВОДА В ПОМОЩЬ
    ВОДА В ПОМОЩЬ
    ОливияДата: Понедельник, 09.02.2015, 14:13 | Сообщение # 1
    Администратор
    Группа: Душа "Звёздочки"
    Сообщений: 7520
    Статус: Медитирует


    Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа...


    Всегда есть что-то, что мы еще не знаем... Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.

    Ответ от моего кардиолога: "Сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это - то, что заставляет почки удалять воду потому, что это проще". Это связано с последующим утверждением!

    Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды... Это - очень важно.

    Информация от кардиолога:

      Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

    • 2 стакана воды после пробуждения способствует активации внутренних органов;

    • 1 стакан воды за 30 минут до еды способствует пищеварению;

    • 1 стакан воды перед приемом ванной помогает снизить артериальное давление;

    • 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать, позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

    Могу также добавить к этому... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

    Кардиолог заявил, что если каждый человек расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, не одна жизнь может быть спасена!


    www



    Не всяк богатый духовно беден,
    Не всякий бедный богат душой,
    Не всяк забравший жесток и вреден,
    Не всяк подавший спаситель твой.
     
    ОливияДата: Четверг, 11.06.2015, 11:25 | Сообщение # 2
    Администратор
    Группа: Душа "Звёздочки"
    Сообщений: 7520
    Статус: Медитирует


    Сколько пить воды, чтобы похудеть?


    (img)
    Вода - это важный компонент, влияющий на состояние человека. При недостатке воды повышается утомляемость, появляются головные боли, а также ухудшаются со временем внешний вид кожи и волос. Если организму не хватает всего лишь 10% влаги, то даже это влияет на уменьшение обмена веществ в организме и на нарушения в работе нервной системы. А если долго не пить воду и не заполнять недостатки во влаге, то все функции организма угнетаются, меняется психическое состояние человека.

    Также длительное пребывание без воды способно привести к судорогам в мышцах и до комы. Какую роль играет вода? Вода выполняет множество функций. Об этом уже частично написано в статье - сколько воды нужно пить в день? Вода регулирует массу, температуру тела, выводит из организма вредные вещества, продукты распада, доставляет в клетки питательные вещества, растворяет минеральные соли, участвует в дыхательном процессе. Ученые, проведя исследования, обнаружили, что если употреблять необходимое количество воды, то уменьшатся боли в спине и суставах, нормализуется давление, уменьшится уровень холестерина в крови, а также снизится избыточный вес (вы же хотите похудеть с помощью воды).

    С помощью воды легко выводятся соли из организма, поскольку в воде их нет.
    Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть? Если у вас проблемы с лишним весом, то вам нужно увеличить количество употребляемой воды в день минимум до 2 - 2.5 литра. Если вам кажется, что это много - то постепенно увеличивайте количество воды, которую вы пьете и для вас выпивать 2 - 2.5 литра воды в день станет обычным делом. И вы сразу почувствуете эффект в виде улучшения здоровья, самочувствия. Нужно пить именно воду и избегать сладких и газированных напитков, так как они больше сушат нас изнутри, чем поставляют влагой.

    Сладкие и газированные напитки также вызывают чувство голода, активизируя выделение желудочного сока - поэтому вы будете больше есть, что отразиться негативным образом на вашей фигуре. Часто проблемы с лишним весом возникают при нарушениях водно-солевого баланса, из-за чего создаются препятствия вывода воды из организма. В таких нарушений могут быть разные причины - гормональный сбой, сердечная недостаточность и другие причины. Чтобы похудеть, нужно не только пить необходимое количество воды в день, но сбалансировано питаться. Далее являются продукты растительного происхождения, которые обладают небольшим мочегонным эффектом. Ведь вода, кроме того, что избавляет нас от шлаков, вымывает также из организма минеральные вещества, восстанавливать баланс которых нужно, употребляя нужные продукты питания. В первую очередь, это такие важные элементы, как кальций, магний, калий, натрий.

    Следует знать, что благодаря солям натрия вода удерживается в организме, а благодаря солям калия, наоборот, лучше выводиться. Из этого следует, что если вы будете питаться колбасами, соленой рыбой, сырами, то будете набирать лишний вес, а если будете в основном питаться салатами, арбузами, томатным соком, то лишние килограммы станут вас покидать. Для снижения веса и восстановления водно-солевого равновесия в организме нужно соблюдать правильный питьевой режим, а также правильно питаться.

    Правильный питьевой режим, вода для похудения

    Обычный взрослый человек выпивает за сутки в среднем 1,2 литра воды, равной 48% от необходимого количества. Еще около 1 литра воды (40% суточной нормы) поступает вместе с пищей. Интересно и полезно знать, что около 50% воды содержится в хлебе, до 80% воды - в кашах, около 58-67% в мясе, почти 70% в рыбе, и практически 90% воды содержится в фруктах и ​​овощах. В результате биохимических процессов в самом организме образуется около 300 мл воды. Теперь о том, как мы теряем воду. В течение суток через почки выводится 1,2 литра воды, через пот - 0,85 литров воды, при дыхании - 0,32 литра воды, через кишечник - 0,13 литра воды. Примерно за сутки в человеческом теле при умеренной температуре окружающей выделяется около 2,5 литра воды (что равно 10 стаканов). При жаркой температуре эта цифра достигает 4-5 литров.

    В среднем человеку нужно выпивать 6-7 стаканов воды в день (то есть 2 литра). Хотя эта цифра условна - ведь здесь также важно учитывать такие факторы, как телосложение человека, его здоровье, физическая активность, температура окружающей среды. Минеральный состав воды тоже важный и рекомендуется пить пресную воду и пищу готовить на пресной воде. Употребление большого количества воды, содержащей много минеральных солей, может привести к дисбалансу минеральных веществ в организме.

    Рекомендации по правильному питьевого режима
    • Нужно больше пить воды при избыточном весе - на каждые 20 кг лишнего веса 1 стакан воды.
    • Нужно бросить курить, пить алкоголь и кофе, поскольку данные продукты обезвоживают организм.
    • Когда занимаетесь физическими нагрузками нужно пить до них, во время занятий и после.
    • Если на улице жаркая погода, то перед тем, как выходить, нужно выпить воду. Выпитая после сна жидкость очищает организм. С утра поэтому рекомендуется пить много воды, а вечером поменьше.
    • Чтобы при употреблении пищи вода не разбавляла желудочные соки, не рекомендуется ее пить в это время. Лучше всего пить ее за час до и после еды.
    • Если в пище много белков, то воды следует пить больше в этот день.
    • Лучше усваивается немного охлажденная вода.
    • Женщинам, которые грудью кормят ребенка, нужно пить больше воды.
    • Пить больше воды требуется при жарких температурах, болезнях, в отопительный сезон, при нахождении в самолете и других душных помещениях, при низкой влажности воздуха.


    Вывод: пейте необходимое количество воды + правильно питайтесь = вам удастся похудеть. Читайте также - как похудеть без диет?



    Не всяк богатый духовно беден,
    Не всякий бедный богат душой,
    Не всяк забравший жесток и вреден,
    Не всяк подавший спаситель твой.
     
    ОливияДата: Среда, 08.07.2015, 22:05 | Сообщение # 3
    Администратор
    Группа: Душа "Звёздочки"
    Сообщений: 7520
    Статус: Медитирует



    Сила воды зависит от времени, в которое она набрана.

    * Вода, набранная с 6 до 7 часов утра
    способствует привлечению удачи на работе, дарит новые позитивные идеи.

    * С 7 до 8
    снимает головные боли неясного происхождения, смывает последствия ночных кошмаров.

    * С 8 до 9
    придает бодрость духа, способствует появлению дополнительной мыслительной энергии.

    * С 9 до 10
    унимает депрессию, печаль, тоску, гонит прочь порочные мысли и профилактирует дурные поступки.

    * С 10 до 11
    дает энергию сердцу, пробуждает творческое начало, понуждает к активным созидающим действиям.

    * С 11 до 12
    помогает преодолеть стрессы и фобии (страхи), гармонизирует душу и тело.

    * С 12 до 13
    противостоит любому сглазу, проклятию, порче, гасит чувство мести, агрессии.

    * С 13 до 14
    пробуждает способности к ясновидению, развивает интуицию.

    * С 14 до 15
    нормализует психические процессы, снимает повышенную нервную возбудимость, усмиряет плоть.

    * С 15 до 16
    способствует возникновению «новых» знаний «ниоткуда», не исключает пророчество.

    * С 16 до 17
    вносит ясность в мышление, способствует примирению со своими недоброжелателями, гасит агрессию у врагов (при личном с ними общении).

    * С 17 до 18
    вносит гармонию в семейные отношения, способствует поиску правильного решения в критической ситуации.


    www



    Не всяк богатый духовно беден,
    Не всякий бедный богат душой,
    Не всяк забравший жесток и вреден,
    Не всяк подавший спаситель твой.
     
    ОливияДата: Среда, 08.07.2015, 22:07 | Сообщение # 4
    Администратор
    Группа: Душа "Звёздочки"
    Сообщений: 7520
    Статус: Медитирует


    ПОЛЬЗА ОТ УТРЕННЕГО СТАКАНА ТЕПЛОЙ ВОДЫ


    Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.

    Польза от утреннего стакана теплой воды

    Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2.

    Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда - результат только улучшится.

    Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.

    Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:

      - помогает естественному очищению организма
      - способствует пищеварению- стимулирует печень
      - лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги
      - лимонный сок способствует понижению кровяного давления.

    Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды сутра будет полезной привычкой.


    www



    Не всяк богатый духовно беден,
    Не всякий бедный богат душой,
    Не всяк забравший жесток и вреден,
    Не всяк подавший спаситель твой.
     
    Форум » Целительство и Магия » Природа помогает здоровью и красоте » ВОДА В ПОМОЩЬ
    Страница 1 из 11
    Поиск:

    ЗВЕЗДА ДУШИ 2017
    (руны)