Четверг, 14.12.2017, 23:44
Меню сайта

Translate

Что у нас нового
  • Рунескрипты (74)
  • Руна Турисаз (10)
  • Руна Дагаз (8)
  • ПОСЛАНИЯ ПЛЕЯД (8)
  • Поздравляем с Днем Рождения! (160)
  • ПРЕДСКАЗАНИЯ...ЧЕНЕЛИНГИ (126)
  • ПУТЬ К СЕБЕ (8)

  • Праздники сегодня

    Добро пожаловать!


    Статистика

    Лунный календарь

    Гороскоп

    Гороскоп на сегодня

    Ежедневные гороскопы для всех знаков на сайте *1001 гороскоп*.

    Погода

    Поиск

    Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • База знаний uCoz

  • [ Новые сообщения · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 1 из 11
    Форум » Дневник Человека » Путь к себе » ПУТЬ К СЕБЕ
    ПУТЬ К СЕБЕ
    ОливияДата: Пятница, 27.09.2013, 14:49 | Сообщение # 1
    Администратор
    Группа: Душа "Звёздочки"
    Сообщений: 7664
    Статус: Медитирует
    Если счастье не сегодня, то когда?

    (img)


    Счастливой жизни нет, есть только счастливые дни
    Андре Терье


    Представьте себе, что ваша жизнь - это игра, в которой вы жонглируете в воздухе пятью мячами. Эти мячи - работа, семья, здоровье, друзья и душа - и всё это не должно упасть.

    Вскоре вы поймёте, что работа - резиновый мяч. Когда вы уроните его, он отобьётся и вернётся к вам. Но остальные четыре мяча - семья, здоровье, друзья и душа - сделаны из стекла. Если вы уроните один из них - он будет непременно повреждён, поцарапан, надколот или разбит. Он уже не будет таким как прежде.

    Нужно понимать это и стремиться к равновесию в жизни. Как? Никогда не сравнивайте себя с другими. Ведь каждый из нас неповторим именно потому, что все мы разные. Не ставьте себе целей, важных с точки зрения ДРУГИХ людей. Только вам знать, что лучше для вас. Не принимайте, как сами собой разумеющиеся вещи, дорогие вашему сердцу. Храните их, будто бы в они и есть ваша жизнь, ведь без них в жизни нет смысла.

    Не позволяйте вашей жизни высыпаться как песок сквозь пальцы, живя в прошлом или ради будущего. Живя сегодняшним днём вы проживёте ВСЕ дни своей жизни.

    Не сдавайтесь пока ещё что-то можете сделать. Ничего не закончено до того момента, как вы прекращаете пробовать ещё. Не бойтесь признаться, что вы несовершенны. Это и есть та тонкая нить, что связывает нас.

    Не бойтесь рисковать. Именно рискуя мы учимся быть храбрыми.

    Не выбрасывайте любовь из своей жизни, думая что её невозможно найти. Лучший из способов получить любовь - это дарить её, лучший из способов потерять любовь - это слишком крепко её держать, а лучший способ сохранить любовь - дать ей крылья!

    Не мчитесь по жизни с такой скоростью, что забываете не только где были, но и куда направляетесь.

    Не забывайте, что наибольшая потребность человека - чувствовать свою значимость.

    Не бойтесь учиться. Знание - невесомо, это богатство которое легко нести.

    Не используйте время и слова безрассудно. Ни то, ни другое не вернуть.

    Жизнь - это не забег, а приятное каждым своим шагом путешествие.

    Вчера - это История, Завтра - это Загадка, а Сегодня - это дар .....

    Мы убеждаем себя, что жизнь будет лучше после женитьбы, после рождения ребёнка, потом ещё и ещё. Потом оказывается, что дети недостаточно взрослые, и мы будем счастливы, когда они подрастут. Потом оказывается нам приходится справляться с их переходным возрастом. И конечно же мы будем счастливы, когда они перерастут. Мы говорим себе что будем счастливы, когда у нас будет лучше машина, когда мы сможем поехать в отпуск, когда пойдём на пенсию.
    Но правда в том, что нет лучше времени для счастья - чем сегодня.
    Если не сегодня, то когда?

    Ваша жизнь всегда будет наполнена препятствиями. Лучше всего безоговорочно это принять и быть счастливым несмотря ни на что. Одна из моих любимых цитат Альфреда Сузы. Он сказал: "Долгое время мне казалось, что Жизнь вот-вот начнётся - настоящая жизнь. Но на пути всегда оказывались препятствия, что-то, что предстояло сделать в первую очередь, какие-то незаконченные дела, которым надо было уделять время; долги, которые надо было платить. И вот тогда начнётся жизнь! В конце концов я понял - что все эти препятствия и есть моя жизнь".
    Эти слова помогли мне понять, что пути к счастью нет. Счастье - это путь...

    Цените каждый миг. Ещё более цените, если разделили его с кем-то особым, достаточно важным для вас, чтобы тратить своё время... и помните, что время никого не ждёт...

    Так что перестаньте ждать до тех пор, когда вы окончите школы, когда вы вернётесь с каникул, когда вы потеряете 10 рублей, когда вы получите 10 рублей, когда у вас появятся дети, когда дети покинут ваш дом, когда вы начнёте работать, когда вы уйдёте на пенсию, когда вы женитесь, когда вы разведётесь, до вечера пятницы, до субботнего утра, пока вы купите новый дом или машину, до весны, до лета, до осени, до зимы, когда закончится пособие по безработице, до чего-то первого или пятнадцатого, когда закончите петь, когда выпьете, когда ещё трезвы, когда умрёте, когда вы родитесь снова и решите, что нет лучше времени, чтобы быть счастливым, чем сейчас...

    Счастье - это путь, а не конечная точка.



    Не всяк богатый духовно беден,
    Не всякий бедный богат душой,
    Не всяк забравший жесток и вреден,
    Не всяк подавший спаситель твой.
     
    cher-siДата: Пятница, 27.09.2013, 18:46 | Сообщение # 2
    Искренность
    Группа: Волшебник "Звёздочки"
    Сообщений: 701
    Статус: Медитирует
    Да, да... всё так и есть!!!!
    и хорошо, что всё чаще об этом вспоминаю... и важна не цель а сам путь...
    Оля!!!  01
     
    ОксанаДата: Пятница, 27.09.2013, 18:46 | Сообщение # 3
    Лучик
    Группа: Житель "Звёздочки"
    Сообщений: 316
    Статус: Медитирует
    Прививка от лени


    «Даже если вы находитесь на правильном пути, вас обгонят, если вы будете просто сидеть на одном месте»
    (Уилл Роджерс)


    Автор: Ярослав Брин

    (img)
    Методы борьбы с ленью

    В большинстве случаев именно лень стоит на пути между вами и вашей идеальной фигурой, здоровьем, успехом, карьерой, бизнесом и т. д. Именно, благодаря тому, что мы с вами - ленивый планктон, мы продолжаем искать волшебную таблетку от всех наших проблем в то время, когда нам их продолжают продавать - двухнедельный период радости эффекту плацебо, и мы снова в поиске, а посмотришь со стороны: годами топчемся на месте, и это в лучшем случае. Давайте разбираться глубже.

    Первый и самый распространенный вариант лени заключается в том что, лень - это растянутый во времени страх.

    Когда-то на осмысление этого у меня самого ушло пару недель, и вам тоже придется нелегко, если хотите разобраться.

    Замечали такую тенденцию, как откладывание какого-то действия на неопределённое будущее? Но, когда приходит час ИКС, вы опять перекладываете на "потом". И вам кажется, что это - лень. На самом деле, это - страх, и вам страшно. Допустим, вы каждый раз перекладываете тренировку в спортзале, либо пробежку в парке. Если глубже покопаться в мозгах, какой дискомфорт вызывает у вас ассоциация тренировки, то вы всплывает следующее:

    "На меня будут все глядеть, а я прыгаю как беременный бегемот".
    "В спортзал ходят только красавицы и качки, куда я со своей попой, пузом, ляшками" и т.д.
    "Я там ни кого не знаю".
    "Ну, приду я, и что дальше? - я не знаю что делать, некого даже спросить".
    "А вдруг коллеги на работе узнают... Смеяться будут надо мной, глазеть".


    Дальше можете придумать сами. То же самое касается любого вопроса в нашей жизни, решение которого мы откладываем: найти новую работу, увольнение, развод, подойти познакомиться с человеком, который нам понравился, переехать на новое место жительства. Будем придумывать отговорки, а потом жаловаться, что нам лень, а проблема - только в страхе. Страх выйти из своей зоны комфорта, вынести из «насиженного места» своё «отсиженное место» и просто сделать малюсенький шажочек.

    Меня частенько спрашивают, существует ли суперсекретный способ наиболее БЫСТРОГО получения результатов в избавлении от жира, создания атлетического тела, снижению веса и т.д.
    Ответ – безусловно, "да".

    И вот - этот суперсекретный способ…

    Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ - распечатайте и повесьте на стенку.
    И чем меньше и компактнее этот маленький шаг, тем лучше.

    А парадокс заключается в том что, когда человек ставит себе цель, подразумевающую под собой спешку и быстрые результаты, например, похудеть за 2 недели на 20кг - результаты, наоборот, отодвигаются вперед. Все дело в том, что спешка и продуктивность, вопреки общепринятому в обществе мнению, вещи совершенно несовместимые.

    Подумайте, сколько раз вы застревали в пробке, когда куда-то сильно спешили?
    И сколько раз дороги были совершенно пусты, когда вам никуда не нужно было спешить?
    Этот парадокс относится ко всем областям в жизни, включая здоровье.

    Чем больше спешка, тем больше «пробок».
    Чем бОльший «ШАГ» для создания красивой фигуры вы стремитесь сделать СЕГОДНЯ, тем большее «кипение мозгов» (и неохоту продолжать дело завтра) вы получите.

    Ключ не в величине вашего шага. Ключ в том, продолжите ли вы делать шажки завтра, послезавтра, после-послезавтра и т.п.
    Да к тому же, малюсенький шажок не так страшно сделать.

    Второй по популярности вариант лени - это избирательная лень.

    Мы ленимся выполнять не все дела, которые нам надо сделать, а только выборочно. Хотите проверить?

    Составьте список дел, которые вы ленитесь делать, и второй список пусть будет из дел, которые вы выполняете, не смотря ни на что. А потом в каждом списке проставьте имена людей, которым наиболее выгодно каждое дело. Нередко оказывается так, что в списке игнорируемых дел и обязанностей фигурирует нечто, что должны делать другие люди или, что выгодно другим людям.

    Вам что-то надо сделать, но вам лень - выясняется надо за сахаром сходить, а вы его не едите. Отчёт вам надо сделать, а это - не ваша должностная обязанность, кровать застелить, но вы и так себя комфортно чувствуете - ведь вечером опять расстилать и т. д.

    Вам лень работать именно над достижением чужих целей. И выход тут один: либо сделать их своими, либо отправить выгодаполучателя по нужному адресату (особо непонятливых в лес).

    Вариант мой любимый – это просто тупо лень:)


    (продолжение следует)
     
    ОливияДата: Пятница, 27.09.2013, 18:46 | Сообщение # 4
    Администратор
    Группа: Душа "Звёздочки"
    Сообщений: 7664
    Статус: Медитирует
    Обращение Тела к своему Хозяину



    Тела … объединились в одном желании … донести до Людей важную информацию.

    "Дорогие наши Хозяева! Мы с вами идём по жизни с рождения и до самого конца пребывания на планете Земля. Мы бы очень хотели, чтобы вы прислушались к тому, что мы хотим донести сегодня до Вас! Каждое Тело — это целая Планета, которой владеете Вы! Эта планета гениально устроена. Обладает огромными внутренними ресурсами и возможностями.

    Быть телом, двигаться, жить, чувствовать с ним.

    К сожалению, в основной своей массе, вы забыли, что здоровье, красота и эффективность Тела зависят от Вас. Вернее от ваших МЫСЛЕЙ. Ибо вы задаете нам направление именно мыслями. А сейчас вы чаще управляете телом на автопилоте.
    Мы конечно продолжаем каждый день выполнять свои функции. Даже когда вы спите, мы продолжаем выполнять огромную и важную работу вашего организма. Миллионы клеток Вашего Тела служат вам верой и правдой каждую минуту, каждый день, каждый год.

    Мы сформулировали для вас список просьб. Нам будет приятно, если вы учтете наши пожелания.

    Я - твоё Тело, и я обращаюсь к Тебе.


    1. Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. Пожалуйста, думай обо мне, что я красивое, и я буду таковым.

    2. Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне, мне приходиться подстраиваться под твои мысли, и я начинаю болеть.

    3. Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции, я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.

    4. Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость, я буквально расцветаю и молодею на глазах.

    5. Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня! Я способно к регенерации, я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности.

    6. Я так устроено, что легко могу функционировать тысячи лет и больше. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше, начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет это почти предел.

    7. Когда ты собираешься что-то съесть, хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? Если ты научишься слышать меня, я всегда отвечу тебе. И это будет нам с тобой только на пользу. Ты же употребляешь пищу на автопилоте или начитавшись очередных умных книг.

    8. Ещё раз хочу коснуться Красоты. Не пичкай меня, пожалуйста, всевозможными таблетками, силиконами ботоксами, акрилами, гелями и т.д. Я могу быть красивым и без всего этого. Просто помоги мне. И я с радостью приму нужные формы для тебя.

    9. Я очень люблю гулять на свежем воздухе. Плавать. Побегать люблю. Танцевать. Нравится массаж. Секс. Занятия, которые приносят тебе радость. У компьютера и телевизора сидеть целыми днями — не очень.

    10. Я очень верю тебе, и, если съев кусок торта, ты думаешь, что потолстеешь, я реализую твою мысль и толстею.

    11. Я тебя очень люблю. И мне очень хочется услышать слова благодарности и слова любви от тебя. Хотя бы иногда. Но если ты не сделаешь этого, я все равно безусловно люблю тебя.

    Я - твоё Тело, твоя Вселенная. И ты тоже - часть Огромной Вселенной.


    Благодарю, что всё именно так.

    Благодарю, что выслушал меня.

    Благодарю Тебя! Я существую потому, что ты этого пожелал. И я такое, каким ты желаешь видеть меня. Давай помогать друг другу.

    Твоё Тело"



    Алёна Брандис



    Не всяк богатый духовно беден,
    Не всякий бедный богат душой,
    Не всяк забравший жесток и вреден,
    Не всяк подавший спаситель твой.
     
    ОксанаДата: Пятница, 27.09.2013, 18:46 | Сообщение # 5
    Лучик
    Группа: Житель "Звёздочки"
    Сообщений: 316
    Статус: Медитирует
    продолжение

    В каждом из нас сидит внутренний голос (он же лень, он же сила воли, у кого как), который подсказывает нам что делать.

    Подходите вы к тренеру и спрашиваете:

    - Скажите-ка, пожалуйста, могу ли я похудеть и стать супермоделью?
    - Да, можете.
    - А как?
    - А вам быстро надо или помедленней?
    -Конечно быстро, воскликнете вы.
    - Надо заниматься каждый день.
    Вы: - О-о-о, млин.
    Лень: - О-о-о, млин. Этот вариант не для нас. Этим пусть стахановцы занимаются, а мы создания нежные. Спроси у него, чего там помедленней есть?
    - А вариант помедленней?
    - 3 раза в неделю.
    Тут внутренний голос вам нашептывает: "если сейчас скажет, что больше 5 минут в день, то это не для нас. Времени нет. Работа, устаю много, добираться долго, а вечером же столько дел дома, дети, муж, любимая передача.
    - А как долго надо заниматься?
    Быстрый вариант 6-8мес, Долгий 1-2 года.
    ВЫ: - О-о-о, мать-перемать.
    Лень: - О-о-о, мать-перемать. Ну, все, дорогая, свободна. Пойдем домой!


    Здесь гарантированно поможет принцип мини-шагов - просто начните. Правда, в процессе лень, начнет атаку по всем фронтам:

    -Посмотри вокруг, на улице, в метро. Что, все, что ли занимаются? Нет, вон сколько народу не первой свежести. Вон баба Клава не занимается и счастлива в своих 120 кг.
    -А нам зачем себя мучить? Главное же не внешность, а то что внутри!


    Если продолжаем заниматься…
    Лень:
    "Ты посмотри, в какое время ты живешь. Спортзал - это уже устарело. Вон, по зомби ящику сколько рекламы. Таблетки, мази, съел и свободен, и потеть не надо".

    Поддадитесь на уговоры, и считай вы - обычный лобстер – плывёте по течению.

    Не ждите специальных условий, времени, погоды. Если у вас нет времени заняться собой, если вам не нравятся условия, нет возможности и средств, знайте: это - ЛЕНЬ в красивой упаковке с большим розовым бантом на голове и ОГРОМНОЙ целлюлитной задницей.

    Эта форма лени ещё и тренируется, собака такая, становится сильнее день ото дня. Если вы каждый день после звонка будильника ещё 5 мин. нежитесь в постели - вы тренируете лень; если встали сразу, то тренируете волю. Как у вас обстоят дела, я даже боюсь спрашивать. … Пока не поднимешь попу с дивана, не соберешь силу воли в кулак, не засунешь свою лень в то самое насиженное место, никто не сделает это за тебя, никто не решит твою проблему лишнего веса.

    Если вы стоите на месте, вы двигаетесь назад (Майк Тайсон)

    Либо вы идете вперед, либо откатываетесь назад. Ежедневная победа над ленью тренирует волю, а уступка лени развивает ее. Всё - другого не дано!

    Люди все время выдают кучу оправданий, типа, "я работаю", "у меня ребенок", "у меня занятия в школе, институте и т.д." Единственное, что я могу сказать на это: "Нам выдается только одно тело на всю жизнь". Нет времени - заканчивайте сидеть у телевизора, болтать с приятелями, пить пиво. Нужно сосредоточиться на работе или учебе? Один час на зал - и у вас совершенно ясная голова. Хотите провести больше времени с детьми? физические упражнения улучшат и удлинят вашу жизнь на 10-15 лет, и ваши дети будут вам за это благодарны. А, если вы сидите с совсем маленьким ребенком, то это - вообще лучшее время для того, чтобы заняться собой. Думайте, дамы и господа… А лучше - делайте.

    У меня всего один способ по борьбе с этим видом лени, но он работает. Когда мне очень тяжело, бегу ли я 15-й км или это последний подход в приседаниях, когда со мной начинает говорить внутренний голос, я представляю конечный результат. Представляю себе яркие картинки и ощущения от получения приятного результата. Делаю их максимально интенсивными и приятными. Наслаждаюсь полученными ощущениями. И какой же результат я представляю? Нет, это не крепкое здоровье, красивое сильное и выносливое тело - нет, мои тренировки не для того, чтобы на меня глазели прохожие; нет, это не для того, чтобы выделяться из толпы. Возможно, это для того, чтобы нравиться всего лишь одному конкретному человеку и всё...


    окончание следует
     
    ОксанаДата: Пятница, 27.09.2013, 18:46 | Сообщение # 6
    Лучик
    Группа: Житель "Звёздочки"
    Сообщений: 316
    Статус: Медитирует
    окончание

    ...у каждого своё. Просто задайте себе 7 раз вопрос "зачем". И седьмой ответ и будет вашим результатом, который вы хотите больше всего.

    Пример:

    1. Зачем вы хотите похудеть? - Чтобы нравиться окружающим.

    2. Зачем вам нравиться окружающим? - Чтобы легко знакомиться.

    3. Зачем вам новые знакомства? и т.д. 7раз! - у каждого своё.

    Еще один вариант лени связан с нашими чувствами. Мы ленимся делать то, что вызывает у нас крайне негативные эмоции. Оставлю без комментариев - понятно даже ребёнку.

    Точно так же обстоит дело и с мотивацией к действию. У людей сильнее всего мотивация к действиям тогда, когда есть "адский кнут" за невыполнение действия и "райский пряник" за его выполнение. Можно применять "кнут" или "пряник" по-отдельности. Главное, чтобы была сильная разница зарядов на полюсах.

    Ко мне всегда обращаются люди двух типов: у которых всё ужасно, и срочно надо сбрасывать вес либо - в могилку, и люди, у которых и так всё хорошо, но, блин, нижний ряд кубиков пресса надо, чтобы видно стало, да и попу чуть-чуть повыше поднять. Все, кто находиться посредине, нихрена делать не хотят и не будут.

    Ну, а если я - посредине, можно меня как-то замотивировать? Да. Мотивацию можно поддерживать кнутом и пряником.

    Придумать "кнут" – дело, обычно, нехитрое. Но, пиная себя морально по заднице, вы повышаете риск стать моральным инвалидом. Так что этот вариант больше всего подходит людям, склонным к мазохизму…Самый результативный способ - замотивировать себя и не вспоминать о лени, если сам процесс достижения цели радует. Может, вы и не свернёте гор за один раз, но, как минимум, получите удовольствие.

    Хотите похудеть? Катайтесь на роликах или занимайтесь сексом - но, каждый день). Не нравится чистить зубы по утрам? Купите вкусную зубную пасту. И так далее… Удивительно, но при всей простоте подхода им мало, кто пользуется. Почему так? Всё дело - в наших привычках, к которым нас приучают с детства. К сожалению, родители часто не объясняют ребёнку последствия его действий и заставляют ребёнка делать что-то, игнорируя его собственные желания. Делать потому, что «так надо». К сожалению, эта пагубная привычка насиловать себя сохраняется у большинства людей на всю жизнь, и они уже даже не вспоминают о том, что у них есть возможность сделать другой выбор.

    И в качестве итога, начните с маленьких шажочков, но каждый день. Если станет тяжело, представляйте конечный результат - ради чего вы это вообще делаете. Работайте над своими целями, а чужие делегируйте. Тренируйте волю, а не лень, хотябы в пустяках.

    Завтра встаньте с постели по первому звонку будильника – это будет ваша первая победа. Найдите и осознайте свои страхи невыполнения чего-либо, осознавая их – их легче победить. Когда у вас возрастёт нагрузка до адекватного уровня, организм после каждой тренировки будет выбрасывать в кровь эндорфин - гормон, который отвечает за чувство радости, и тренировки пойдут намного легче и веселее. Только об этом ни кому не говорите, ОК? А то и так...
    места в тренажерке мало))

    И помните – ВЫ управляете собой, а не ваши привычки и чувства. Не позволяйте никому и ничему определять ваши действия или бездействия. Вы лучше других знаете, что нужно делать вам и как это делать.

    Откиньте все мысли о том, как избавиться от лени и просто начните действовать.. Малюсенький шажочек на сегодня – присядьте прямо сейчас 15 раз.
     
    Leli20031Дата: Пятница, 27.09.2013, 18:47 | Сообщение # 7
    Лучик
    Группа: Житель "Звёздочки"
    Сообщений: 308
    Статус: Медитирует
    Цитата Оксана ()
    Составьте список дел, которые вы ленитесь делать, и второй список пусть будет из дел, которые вы выполняете, не смотря ни на что. А потом в каждом списке проставьте имена людей, которым наиболее выгодно каждое дело. Нередко оказывается так, что в списке игнорируемых дел и обязанностей фигурирует нечто, что должны делать другие люди или, что выгодно другим людям.

    Цитата Оксана ()
    Эта форма лени ещё и тренируется, собака такая, становится сильнее день ото дня. Если вы каждый день после звонка будильника ещё 5 мин. нежитесь в постели - вы тренируете лень; если встали сразу, то тренируете волю. Как у вас обстоят дела, я даже боюсь спрашивать. … Пока не поднимешь попу с дивана, не соберешь силу воли в кулак, не засунешь свою лень в то самое насиженное место, никто не сделает это за тебя, никто не решит твою проблему лишнего веса.

    Золотые слова (у меня правда нет лишнего веса, а вот по поводу всего остального...) 07
    Оксана, Спасибо за такую интересную информацию!!!
    Буду пробовать шагать по чу-чуть, не пробовать а ШАГАТЬ kachok


     
    ОксанаДата: Пятница, 27.09.2013, 18:47 | Сообщение # 8
    Лучик
    Группа: Житель "Звёздочки"
    Сообщений: 316
    Статус: Медитирует
    Я рада, что понравилась и пригодилась информация. 27
     
    ОливияДата: Суббота, 09.12.2017, 11:37 | Сообщение # 9
    Администратор
    Группа: Душа "Звёздочки"
    Сообщений: 7664
    Статус: Медитирует


    1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать

    Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте - абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.

    2. Да, тут дела - на пять минут

    Заставьте себя поработать пять минут - это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все, что угодно, и, в тоже время, этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.

    3. Разбейте большие дела на части

    Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще.

    4. Рутину — прочь!

    Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.

    5. Работайте с самого утра

    Люди делятся на «жаворонков» и «сов» (я, как раз, - "сова"). "Совы", обычно, целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые "совы", мы с вами в равной степени можем работать как днем, так и вечером.

    6. Вознаграждайте себя

    Любой труд должен быть вознагражден, поэтому, работая, полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это - хорошая привычка.

    7. Не откладывайте на завтра

    "Завтра" — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело, или вы просто передумаете. Даже, если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче, чем начать новое.

    Добивайтесь успеха в своих делах, и пусть лень больше не стоит на вашем пути!



    Не всяк богатый духовно беден,
    Не всякий бедный богат душой,
    Не всяк забравший жесток и вреден,
    Не всяк подавший спаситель твой.
     
    Форум » Дневник Человека » Путь к себе » ПУТЬ К СЕБЕ
    Страница 1 из 11
    Поиск:

    ЗВЕЗДА ДУШИ 2017
    (руны)